多飲、多食、多尿，得了糖尿病怎么辦？看專家淺談糖尿病知識

什么是糖尿病

糖尿病是一組全身性、進展性、代謝性疾病，以慢性高血糖為主要特征，由胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所引起，進而導致糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的疾病。長期的高血糖及伴隨的蛋白質(zhì)、脂肪代謝異常，引起心、腦、腎、神經(jīng)、血管等組織結(jié)構(gòu)和功能的異常，造成器官功能衰竭而危及生命。

糖尿病是怎么發(fā)生的

人體攝取食物后，經(jīng)消化道消化、吸收轉(zhuǎn)化成葡萄糖進入血液，胰腺感知到血糖升高，胰島素分泌增加，正常胰島素開始工作，把血糖運送到不同的部門存儲（肌肉、肝臟等），使血糖水平在合理（3.9--6.1mmol）的范圍內(nèi)。

如果把人體比喻成汽車，血糖比喻成汽油，胰島素是人體血糖的搬運。

1型糖尿病：

突然有一天，血液中的血糖濃度升高，但是沒有搬運工人，1型糖尿病必須依賴注射外源性胰島素治療。

2型糖尿病：

如果長期高熱量飲食攝入，外界輸入的“汽油”持續(xù)增多，胰島素天天加班也不能完成工作，胰腺必須分泌更多的胰島素到血液中，進行“搬運工作”（高胰島素血癥產(chǎn)生），胰腺日漸被拖垮，胰島素分泌減少。

又或者是胰島素天天帶“汽油”瞎玩，“汽油”的父母不高興了，把門鎖上不讓胰島素和汽油進家門了，這種情況就是機體對胰島素不敏感了，即所謂的胰島素抵抗。意味著2型糖尿病產(chǎn)生了。

2型糖尿病體內(nèi)不缺搬運工（胰島素），只是變少或者不好好工作，所以不需要注射胰島素，而是通過刺激搬運工恢復工作效率的方式達到治療。

那么哪些人容易得糖尿病

年齡≥40歲；有糖尿病前期史；超重肥胖，中心型肥胖；一級親屬有糖尿病史；有妊娠糖尿病史；高血壓病史，或正在進行高血壓治療；

血脂異常；動脈粥樣硬化；多囊卵巢綜合征或胰島素抵抗的相關(guān)臨床癥狀。

糖尿病有哪些癥狀

1型糖尿病以“三多一少”為特征：即多尿、多飲、多食和體重減輕。

2型糖尿病大都沒有典型的三多一少癥狀，容易被忽視大部分以腹型肥胖、易饑、多食、口干、頭昏、視物模糊、反復皮膚感染等慢性并發(fā)癥為首發(fā)癥狀，建議高危人群增加監(jiān)測頻率，不要忽視餐后血糖的監(jiān)測。

糖尿病有哪些危害

糖尿病可怕的并發(fā)癥

急性并發(fā)癥：低血糖、酮癥酸中毒、高滲性昏迷。

慢性并發(fā)癥：大血管病變（心腦血管疾?。⑽⒀懿∽儯ㄑ鄄?、腎?。?、周圍神經(jīng)病變、糖尿病足。

管理血糖問題，可以從以下五方面著手：

1、管住嘴：得了糖尿病并不是什么都不能吃，而是要科學營養(yǎng)搭配，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪按自身需要制定比例，在控制總能量的基礎(chǔ)上合理均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)。

2、邁開腿：運動可以增加胰島素敏感性，改善血糖控制并有利于減輕體重，糖尿病患者要根據(jù)自身情況制定運動計劃，比如散步、打太極拳、慢跑、騎自行車、做健身操、游泳等等。

3、血糖監(jiān)測：血糖自我監(jiān)測適用于所有糖尿病患者。指尖毛細血管血糖檢測是最理想的方法。每3個月檢測1次糖化血紅蛋白，評估血糖是否達標。

4、藥物治療：越來越多的降糖藥物問世，給廣大患者帶來福音，每種藥物都有適應(yīng)癥和禁忌癥，選擇適合自已的藥物才能使患者更加獲益，藥物的選擇建議在?？漆t(yī)師指導下進行，切忌盲目用藥。

5、健康教育：接受糖尿病教育不僅可以豐富患者的糖尿病知識，培養(yǎng)良好的自我管理習慣，進行有效的自我護理，還可以降低糖尿病治療費用。如果把社會心理問題考慮在內(nèi)，效果會更好。